该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
展开内容
导演：
晏吉
/
主演：
刘卓
/
刘家辉
/
刘烨
/
卢子健
/
吉克隽逸
/
吕一
/
周笔畅
/
孟佳
/
安又琪
/
宣璐
/
容祖儿
/
左小青
/
张柏芝
/
张馨予
/
弦子
/
惠英红
/
曾黎
/
李慧珍
/
李斯丹妮
/
李菲儿
/
杜华
/
杜江
/
杨丞琳
/
杨澜
/
杨钰莹
/
梁博
/
江映蓉
/
汤晶媚
/
王嘉尔
/
王霏霏
/
王鸥
/
秦昊
/
程莉莎
/
胡静
/
苏运莹
/
董洁
/
董璇
/
蒋璐霞
/
蓝盈莹
/
虫子
/
袁姗姗
/
贾青
/
那英
/
郁可唯
/
郑云龙
/
金巧巧
/
阿兰
/
阿朵
/
陈妍希
/
陈小纭
/
陈梓童
/
陈琦沅
/
霍汶希
/
黄晓明
/
齐思钧
/
龚俊
/
更新：
已完结
集数：
13集
豆瓣：
0.3
选集播放
选择播放源
播放器001
13
相关推荐
更新至20250110期
豆瓣5.0分
最强大脑第十二季
更新20250110
豆瓣7.8分
加康加年味第三季
更新至【20250110】
豆瓣6.2分
最强大脑 第十二季
更新至【20250110】
豆瓣7.0分
加康加年味 第三季
更新至【20250111(第1期下)】
豆瓣8.5分
一路繁花
更新至【20250110(第1期)】
豆瓣7.4分
快乐再出发·山海季
更新第09集
豆瓣8.4分
BEATBOX街演旅行纪录片
更新20250111上
豆瓣5.5分
一路繁花2025
HD
豆瓣5.3分
火箭少女101飞行演唱会广州站
更新至【20250109(第1期下)】
豆瓣6.2分
有你的恋歌
更新至【20250107】
豆瓣8.6分
超级推荐官
更新第04集
豆瓣7.6分
国宝迷踪
更新第01集
豆瓣5.3分
暗流涌动——中国新疆反恐挑战
更新第236集
豆瓣9.7分
国史演义
